主料:
蛏子,
500克,
金针菇,
300克,
红甜椒,
半根
辅料:
大蒜,
5瓣,
香葱,
2棵,
蒸鱼豉油,
40克,
植物油,
15克凉拌蛏子金针菇的做法步骤
1.蛏子用刷子轻轻刷洗外壳,泡在淡盐水中静置数小时吐沙。
2.金针菇、红甜椒、大蒜、香葱分别清洗干净;金针菇根部不要完全切掉,留着相连的一部分;红甜椒主要起到装饰的作用;如果能吃辣也可以将其换成小米辣或者辣椒油。
3.烧一锅水,水开后将蛏子倒入锅中,中火煮到蛏子都张嘴,保持沸腾状态1分钟,使蛏子内部全部成熟、捞出、自然晾凉。
4.另起一锅,水开后放一小撮盐,再将金针菇入水中,沸腾后煮2分钟,捞出后过凉水。
5.将金针菇分成小撮,摆盘;蛏子剥壳,去掉黑色的裙边。
6.将蛏子码放在金针菇上面。
7.香葱切末,红甜椒切碎丁,大蒜拍碎切末。
8.将香葱末、红甜椒丁、大蒜末均匀地撒在金针菇蛏子顶部,将烧开的热油淋在上面,再淋适量蒸鱼豉油即可。
9.凉拌蛏子金针菇,鲜嫩有滋味!
小窍门&温馨提示
1、蛏子一定要完全煮透煮熟才能吃,防止有寄生虫而影响身体健康。
2、新鲜的金针菇中富含秋水仙碱,食用后会产生对身体有害的秋水仙碱,会导致头晕、恶心、呕吐等中毒反应,充分加热就能被破坏掉了。
3、调料汁除了蒸鱼豉油,还可以换成其它喜欢的酱料汁。
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凉菜 家常菜 宴客菜 蛏子
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